ポータブルダンスポールの設置：初心者向け回転式と固定式

簡単な回答

まずはスタティックモードで筋力とコントロールを養い、バランスを保ち基本的なトランジションができるようになったらスピニングモードに切り替えましょう。ポータブルポールは必ず固く平らな面に組み立て、毎回のセッション前に高さ調節器を確認してください。

ポータブルポールの設置手順

1. 丈夫な天井と床のある場所を選びましょう： 天井が平らで構造的に頑丈、床がしっかりしている場所を選んでください。照明器具やファン、目に見えるひび割れがある天井は避けてください。床から天井までの高さを測り、ポールの調節可能範囲と比較してください。 押したときに天井が少しでもたわむ場合は、別の場所を選んでください。
2. マニュアルに従ってポールを組み立ててください： すべての部品を並べ、付属の説明書に従って順番に進めてください。ポータブル・スピニング・ダンス＆フィットネスポールの場合は、まず説明用DVDをご覧ください。ポールを完全に設置する前に、ジョイントを締めすぎないでください。 最終的な高さ調整までは手締めのみにしてください。早い段階で締めすぎると、後の手順が難しくなる場合があります。
3. 最初のセッションでは、ポールをスタティックモードに設定してください： ポールにスピニング／スタティックの切り替えスイッチがある場合は、スタティックモードにロックしてください。基本的なグリップ、クライム、シットを学ぶ際に、予期しない回転を防げます。これらの動きをコントロールして行えるようになってから、スピニングモードに切り替えてください。 乗る前にポールを手で回してモードを確認してください。静的モードでは回転しないはずです。
4. 高さを調整し、圧力を確認します： 高さ調節器を使ってポールを伸ばし、天井にしっかりと押し当てます。水平器を使って垂直かどうかを確認してください。いくつかの角度からポールを押して、ぐらつきやずれがないことを確かめます。 毎回の使用開始時に圧力を再確認してください。温度や湿度の変化によって締まり具合が変わることがあります。
5. 本格的な練習の前に、低リスクのテストを行いましょう： ポールをスタティックモードにした状態で、ポールを握り、体重をそっと預けてください。簡単なサポート付きのスピンや、床に近い位置での座り方を試してみましょう。きしみ、滑り、不安定さを感じた場合は、中止して設置状態を再確認してください。 ポールがこのテストに合格し、安定性に自信が持てるまで、逆さまになる動きや高衝撃の動きは絶対に行わないでください。

製品情報

• ポータブル レインボークローム ダンスポール: レインボークローム仕上げと、カーペットを含むほとんどの表面に設置できる可動式ベース。目を引く仕上げで練習がより楽しくなり、可動式ベースにより、カーペットや多少凹凸のある床のお部屋でも設置場所の選択肢が広がります。

  

• ポータブル 回転式ダンス＆フィットネスポール: 説明用DVD、カーペットや凹凸のある床を含むほとんどの表面に対応する可動式ベース、そして失敗しにくい高さ調整機能が付属しています。DVDと高さ調整機能により初回の設置が簡単になり、可動式ベースは完璧ではない部屋でも安定した場所を見つけるのに役立ちます。